A Maratonista e professora de Educação Física, Fran Abreu, iniciou seu ciclo diário de treino, porém nesta terça-feira, às 6 horas, a atleta registrou o momento exato da menor temperatura de 2025, até aqui.

No relógio da Sicredi, localizado na área central, a atleta registrou os 2 °C, quando nesta hora, o Instituto Nacional de Meteorologia registrou em sua base 1,3 °C, sensação térmica de −1 °C. Fran redigiu para a redação:

"Nesses 10 anos praticando a corrida, sempre optei pelo horário da manhã em qualquer estação para dar certo com minha rotina de trabalho, e já peguei temperaturas negativas, mas hoje foi a primeira do ano de 2025 que peguei 2 graus e sempre friso quem quer correr no inverno e no frio deve ter alguns cuidados para não prejudicar a saúde. Correr no frio pode ser uma ótima experiência — o ar costuma estar mais limpo, e o corpo aquece rapidamente com o exercício. Mas é importante tomar alguns cuidados para garantir conforto e segurança".

A atleta compartilhou algumas dicas práticas:

Use roupas respiráveis e apropriadas para manter o corpo aquecido sem superaquecer:
tecido térmico que afasta o suor da pele, corta-vento ou jaqueta impermeável, se estiver ventando ou chovendo.
Proteja extremidades
As mãos, pés e orelhas perdem calor rapidamente:
Use luvas, meias térmicas e, se necessário, touca ou faixa para orelhas.
Faça um bom aquecimento
Com o frio, os músculos demoram mais para se soltar. Faça um aquecimento mais longo e dinâmico (pular corda, polichinelos, trote leve) por uns 10 minutos antes de correr.

Em setembro, Fran irá atuar em Buenos Aires, fará 42km. Ela não abre mão de seu ciclo de treinamentos diários para ocorrer tudo dentro da sua normalidade. Para Tupanciretã, o INMET alerta para formação de geada durante as primeiras horas de quarta-feira.